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Limonada de Lavanda, a bebida que melhora a ansiedade e o estresse

28 mar, 2019
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A lavanda tem muitos benefícios para a saúde. Para explorar isso, você pode utilizar o óleo essencial ou a flor.

O óleo de lavanda é um excelente anti-inflamatório, antifúngico, antidepressivo, anti-séptico, antibacteriano, antimicrobiano, antiespasmódico, analgésico, desintoxicante, hipotensivo e sedativo! WOW

E hoje eu resolvi trazer para vocês uma ótima maneira de aproveitar estas propriedades, criando uma bebida linda capaz de melhorar principalmente dores de cabeça e os sintomas de ansiedade e estresse. Vamos lá?

Você vai precisar de:

  • 1 xícara de mel cru
  • 5 xícaras de água pura
  • 1/4 xícara de lavanda seca orgânica ou 1 gota de óleo essencial de lavanda
  • 6 limões descascados
  • alguns raminhos de lavanda para enfeitar e deixar sua bebida mais linda!

Depois que os ingredientes estiverem reunidos, despeje metade da água em uma panela e leve para ferver, em seguida, retire do fogo. Adicione o mel seco e lavanda e deixe em infusão por 20 minutos, ou adicione a gota de óleo essencial de lavanda. Depois disso, coe a mistura e despeje em um recipiente maior, adicione o suco de limão e a outra metade da água. Mexa e leve à geladeira. Quando estiver pronto para servir, decore o jarro ou copos com alguns raminhos de lavanda.

A bebida fica linda, e você fica bem mais tranquilo. Que tal experimentar?

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