Cultive plantas, não expectativas

Muitas vezes nós nos frustramos por criar expectativas onde não deveríamos.

Isso acontece porque além de criarmos as expectativas nós temos o costume de cultivá-las.

Ou seja, alimentá-las com uma dose diária de fortes pensamentos de que queremos que aquilo ocorra.

A verdade é que cultivar esses sentimentos dentro de nós pode nos fazer mal e trazer,

além de frustração, tristeza.

Por isso, hoje vamos te dar dicas de algumas plantas que você pode cultivar

ao invés de cultivar a boa e velha expectativa.

Para expectativas leves, cultive suculentas.

Se você costuma teorizar sobre como será o final de semana,

ou ainda sobre quais serão os finalistas daquele reality, o final daquela série…

Saiba que essas expectativas leves podem facilmente ser substituídas por um vaso com suculentas.

As suculentas exigem pouca atenção e pouca água.

Então, doe esse pequeno tempo que você passa esperando que essas coisas aconteçam

para fazer uma plantinha feliz, vai valer a pena.

Expectativas nos relacionamentos? Comigo-ninguém-pode.

Cultivar expectativas altas nas amizades, nos amores ou na família

ocupa muito do nosso tempo e das nossas emoções.

Por isso, sugerimos para você substituí-las por cultivo de  comigo-ninguém-pode.

Assim como essas expectativas, a comigo-ninguém-pode vai gerar muitas dúvidas na sua cabeça.

É difícil saber se ela está feliz naquele lugar em que você a colocou,

se colocou água suficiente ou água demais.

Mas, a verdade é que, assim como a sua expectativa, ela vai ser muito

mais feliz quando você esquecer que ela existe por uns dias.

Pensando no que já acabou? Cultive samambaias.

Sabemos que é comum criar expectativas com algo que já acabou.

Seja um relacionamento que acabou ou um emprego que não deu certo.

Enfim, qualquer uma dessas situações pode fazer que cultivemos uma esperança no que não volta mais.

Por isso, é essencial que nesses casos você tenha uma samambaia.

A samambaia é uma planta um pouco difícil de cuidar.

O que vai fazer com que você gaste horas pensando nela, pesquisando sobre ela

e tentando fazer com que ela fique tão bonita quanto era quando você comprou.

Então, vai te sobrar pouco tempo para cultivar expectativas no que não devia,

e isso vai ser muito bom.

É importante dizer que as expectativas não são como a planta jobóia,

que você vai deixando crescer para ver até onde ela vai.

Nós precisando lidar com nossas expectativas assim como lidamos com uma horta,

ou seja, precisa de constante manutenção e tirar tudo que não queremos mais ali.

Se você tem dificuldade de lidar com suas expectativas talvez procurar ajuda de um psicólogo possa te ajudar.

Porque assim como as plantas, se estivermos em constante cuidado crescemos mais fortes.