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Como lidar com pessoas tóxicas

Sabemos que no nosso dia a dia lidamos com diferentes tipos de pessoas.

Muitas vezes essas pessoas nos fazem bem e nos acolhem, mas, por outras vezes, nos deparamos com pessoas não tão agradáveis assim.

Nesta semana acontecimentos na casa do Big Brother Brasil acabaram trazendo à tona o tópico ” pessoas tóxicas” e como elas podem agir de forma negativa em nossas vidas.

Por isso, é importante aprendermos como lidar com pessoas tóxicas, ou seja, como evitá-las e como diminuir o impacto delas em nossas vidas.

O que são pessoas tóxicas?

Pessoas tóxicas geralmente tem tendência a ser autoritárias,

manipuladoras, arrogantes, invejosas e vitimistas.

Ou seja, acabam apresentando um perfil com muitas características que nos fazem sentir desconfortáveis durante a convivência.

Portanto, acabamos passando a ver essas pessoas de forma negativa,

buscando formas de fugir para não acabarmos sendo prejudicados por elas.

Como perceber se uma pessoas está sendo tóxica

Pessoas tóxicas costumam mexer com nosso psicológico, nos fazendo sentir sugados.

É natural nós passemos a nos sentir mais cansados que normal após estarmos por um longo período de tempo ao lado dessas pessoas.

Se você já passou por algo assim fique atento.

Evitando pessoas tóxicas

Precisamos em primeiro lugar entender que somos nós quem escolhemos dar ou não poder para as pessoas tóxicas de nossa vida.

Ou seja, se uma pessoa te faz mal, isso acontece pois de certa forma

você tem permitido que ela te influencie de uma forma negativa.

Por isso, evite fazer parte de brigas e fofocas provocadas por pessoas que você identifica como tóxicas.

Busque fortalecer seu amor próprio para que nada de ruim que essas pessoas te digam afetem e abalem seu psicológico.

Tente não estabelecer conversas sobre sua vida pessoal com pessoas tóxicas,

pois elas podem acabar nos expondo de uma maneira muito negativa.

Procure não dar relevância ao que é dito por pessoas assim, quando se sentir ofendido respire fundo e perdoe.

Caso você esteja passando por uma situação muito desconfortável com uma pessoa tóxica e não consiga lidar,

procure ajuda profissional pois um psicólogo pode te ajudar mais do que você imagina.

O que você acha?

Written by Lua Koepsel

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