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Chás que te ajudam em muitos momentos da vida

Tomar chá é um hábito comum para muitas pessoas, mas você sabia que tomar chá pode te ajudar em momentos bastante específicos da vida?

Isso porque muitas vezes um chá pode te ajudar em momentos de estresse, de insônia, dores de cabeça e até mesmo cólica menstrual.

Claro que os chás não substituem remédios, mas em alguns casos eles são uma ótima solução mais natural. 

Chá de camomila 

Um dos mais queridinhos na hora de pensar em se acalmar é o chá de camomila. Seja sozinho ou em algumas misturas especiais, o chá de camomila nos ajuda a ficar mais calmos e relaxados e também ajuda na digestão.

Por isso, o chá de camomila é recomendado pra momentos de estresse e também de insônia. 

Chá de gengibre 

Se você precisa usar muito a sua voz durante o dia, esse chá é essencial pra você. O gengibre tem uma ação anti-inflamatória e ajuda a manter nossa garganta mais saudável.

O chá de gengibre é também recomendado para auxiliar no combate de resfriados e dores de cabeça. Além de nos fazer muito bem este chá é uma delicia. 

Chá de erva-cidreira (ou melissa) 

As propriedades sedativas do chá de erva-cidreira aliviam as dores da cólica menstrual e também ajudam a nos acalmar.

Ela, assim como a camomila, pode ser usada antes de dormir para ajudar a melhorar a qualidade do sono e também nos momentos de mais estresse do dia. 

Chá de espinheira-santa 

Apesar de não ser um chá muito comum, a espinheira-santa é uma erva que tem inúmeras propriedades curativas.

Seu chá pode ser usado tanto para auxiliar na diminuição de dores musculares como também para ajudar no processo de cura de inflamações e resfriados.

O chá de espinheira-santa tem uma coloração avermelhada muito bonita e seu gosto é naturalmente adocicado. 

Chá de boldo 

Famoso por seu gosto amargo e marcante, o chá de boldo pode ser um grande aliado. O boldo ajuda a combater problemas estomacais, enjoo, vomito e ajuda muito naqueles momentos de ressaca.

Ele pode não ser um dos chás mais gostosos que você vai tomar na vida, mas com certeza ele vai trazer muito alívio. 

Chá verde 

O chá verde assim como seus derivados (chá preto e chá oolong) são chás que fazem uma ótima substituição do café.

Além de ter uma quantidade moderada de cafeína, o chá verde também acelera o nosso metabolismo e ajuda a adiar o envelhecimento.

Esses foram alguns chás que podem ser usados por você em diversos momentos da vida e que com toda certeza vão te ajudar.

É sempre importante lembrar que os chás devem ser sempre aliados na nossa saúde e usados mais como métodos paliativos do que como métodos de tratamentos.

Na dúvida se você pode ou não fazer uso destes chás, sempre consulte seu médico. 

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