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Os benefícios para a saúde de cultivar suculentas

As plantas podem trazer enormes benefícios para nossa saúde, tanto física quanto mental. Mas elas exigem um cuidado especial, e nem sempre conseguimos cuidar bem de algumas espécies. Pensando nesta situação, resolvemos trazer para vocês os benefícios para a saúde de cultivar suculentas: plantinhas lindas e fáceis de cuidar. Vamos lá?

Algumas pessoas dizem que cultivar plantas dentro de casa traz felicidade. Embora não existam estudos que comprovem a relação entre as plantas e o nosso estado de ânimo, acreditamos que algumas espécies têm um impacto realmente positivo na nossa saúde.

Veja alguns dos benefícios para a saúde de cultivar suculentas em casa:

1. Purificam o ar

Um estudo mostrou que as plantas suculentas purificam o ar, pois removem produtos químicos e toxinas. Além disso, elas produzem mais oxigênio e deixam o ar mais úmido.

2. Contribuem para a nossa produtividade

Existem evidências de que as plantas também ajudam a aumentar a nossa produtividade. No entanto, não devemos nos cercar de muitas; um estudo mostrou que isso pode causar um efeito negativo na nossa performance.

3. Fazem bem para a saúde mental

Estudos também confirmaram que cultivar plantas dentro de casa ajuda a melhorar a nossa saúde mental. Os benefícios incluem um melhor estado de ânimo e uma melhora na autoestima.

4. Têm superpoderes de cura

Plantas suculentas ajudam a relaxar e a combater a depressão, e alguns tipos específicos têm propriedades reais de cura. A aloe vera, por exemplo, ajuda a curar cortes, feridas e queimaduras de segundo grau.

5. São fáceis de cuidar

As suculentas são ótimas, porque vivem em qualquer ambiente: elas se sentem bem em espaços mais altos e frios ou em espaços mais quentes, como o nosso quarto. O importante é dar sempre luz, água e muito amor.

Além disso, um estudo revelou que cuidar de plantas dentro de casa é uma atividade que ajuda a eliminar o estresse.

6. E são lindas

Talvez essa seja a principal razão para se ter uma suculenta em casa. Existem muitos tipos de suculentas, e elas têm os tamanhos e as formas mais variadas. Encontre o seu tipo favorito e deixe a sua casa ainda mais aconchegante.

Você tem plantas em casa? Acha que elas causam algum efeito na sua saúde e no seu ânimo? 

Conta pra gente!

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