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9 segredos para memorizar coisas mais rápido

memorizar coisas mais rápido

Quem diria que existem alguns truques para melhorar esta capacidade? Descubra 9 segredos para memorizar coisas mais rápido.

Aprendemos coisas ao longo de toda a nossa vida, mas não sabemos tudo. É porque esquecemos muitas informações.

Por que isso acontece? Como poderíamos nos lembrar das coisas muito melhor?

Bem, essa história é sobre isso!

Por que esquecemos as coisas?

Seu cérebro é como um disco rígido, o espaço é limitado.

Lembre-se de Sherlock Holmes, ele não conseguia nomear todos os planetas do sistema solar. Não foi porque ele faltou à escola ou algo assim. Mas porque, ele era muito inteligente, para ter tais informações irrelevantes em sua memória. Seu cérebro apagaria deliberadamente fatos de que ele nunca precisaria.

Isso é o que seu cérebro faz. Ele protege você da sobrecarga de informações. É por isso que todos os novos dados são armazenados na memória de curto prazo , não na longa.

Então, se você não repetir ou usar, você esquece muito rapidamente.

O psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus pesquisou a memória e seus mecanismos.

Ele descreveu “A curva de esquecimento: o que mostra que apenas uma hora depois de aprender algo novo, esquecemos mais da metade das informações aprendidas. Um dia depois, lembramos apenas cerca de 30%. ”

Como se lembrar de tudo

Existe uma técnica de memorização chamada Repetição Espaçada .

Para manter algumas informações em sua cabeça por mais tempo, você precisa tentar colocá-las na memória de longo prazo .

A memorização forçada não é muito eficaz neste caso. Porque seu cérebro não consegue entender as informações rapidamente e formar associações fortes.

Aqui tudo depende do motivo, por que você está aprendendo alguma coisa?

Como memorizar algo rapidamente

Primeira repetição: a primeira situação é quando você precisa aprender as informações rapidamente. Use uma vez e esqueça a maior parte.

Isso soa como uma preparação típica para o exame, certo!

Para memorizar algo rapidamente, repita a informação logo após aprendê-la.

Segunda repetição: deve ocorrer após 15 a 20 minutos. Você não precisa retornar às informações entre as repetições. Apenas descanse e faça algo diferente. Deixe seu cérebro relaxar.

Terceira Repetição: Repita o material aprendido pela terceira vez após 6 a 8 horas.

A Repetição Final: Você deve ter a repetição final 24 horas após o primeiro contato com as informações.

Experimente este método da próxima vez que precisar memorizar algo rapidamente!

Como memorizar algo por muito tempo

Se você quiser se lembrar das coisas por muito tempo, é necessário estender o período de memorização.

Aqui está o plano de memorização:

Primeira repetição: deve ser realizada logo após o aprendizado. Exatamente como na técnica anterior.

Segunda Repetição: Repita o material após 20 a 30 minutos .

Terceira repetição: Ao contrário do método anterior, a terceira repetição deve ser somente após 1 dia.

Quarta repetição: A próxima, após 2 a 3 semanas.

Repetição final: E a rodada final deve ocorrer após 2 a 3 meses .

Dessa forma, você pode aprender algo por muito tempo. Porque o cérebro pensa que se você retornar à informação, ela deve ser importante para que não seja apagada.

As 9 dicas para ajudá-lo a memorizar as coisas com mais facilidade e rapidez

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1. Tente entender o que você aprende

Você provavelmente conhece a sensação de quando está aprendendo algo, mas não entende a informação. Normalmente, esse aprendizado se transforma em um pesadelo.

Outra coisa ruim em aprender algo que você não entende é que, se você esquecer alguma parte, não será capaz de continuar. Porque você apenas memorizou a ordem das palavras, não seu significado real. É por isso que não recomendo fazer dessa forma.

O que você deve fazer é:

  • Leia toda a informação e descubra quais são os principais pontos.
  • Tente recontar o que leu usando suas próprias palavras.
  • Faça-o da maneira mais simples possível.

Se você tiver sucesso nisso, significa que entendeu a informação. Agora será muito mais fácil memorizar os detalhes.

2. Aprenda as informações mais necessárias

Se você acha que tem coisas demais para fazer, estabeleça suas prioridades.

Decida o que você realmente deve saber e com o que pode se safar.

Depois disso, concentre-se nas partes principais do que você precisa memorizar. Se você tiver algum tempo para se dedicar às informações menos importantes, será ótimo!

3. Efeito da posição serial

Ao aprender algo novo, lembre-se disso:

As coisas que estão no início e no fim são melhor memorizadas. Use este efeito a seu favor.

Organize as informações de forma que as partes principais fiquem no início e no final.

4. Teoria da Interferência

Quando algumas informações dificultam a recuperação de informações semelhantes, isso é chamado de teoria da interferência.

Memórias semelhantes competem por atenção, tornando algumas memórias mais difíceis de serem lembradas ou possivelmente esquecidas por completo.

Mude sua atenção de um tópico para outro ou de uma atividade para outra.

As pessoas geralmente deixam de estar atentas. Portanto, a melhor coisa que você pode fazer é mudar para algo completamente diferente. Como tocar violão ou assistir a um vídeo do youtube.

Por exemplo, você está se preparando para um discurso público. Você aprendeu o texto por 15 minutos. É hora de fazer uma pausa. Descanse a cada 15 a 20 minutos, pois este é o período em que a atenção está no seu melhor.

Outra coisa com a qual você deve ter cuidado é aprender algumas informações semelhantes.

A teoria da interferência sugere que memórias semelhantes se misturam e se tornam uma bagunça. É por isso que se você sabe que está prestes a aprender algo que pelo menos remotamente se parece com o que você já aprendeu. Eu recomendo fazer uma longa pausa antes de começar algo novo.

5. Aprenda coisas opostas

Os opostos são facilmente memorizados em pares.

Por exemplo, se você estiver aprendendo um novo idioma. Memorize ‘dia’ e ‘noite’ juntos. Dessa forma, você construirá uma conexão entre essas duas coisas em sua mente. Portanto, se você esquecer um deles, o segundo irá ajudá-lo a se lembrar.

6. Construa seu próprio palácio mental

Isso é sobre Sherlock Holmes de novo!

Você se lembra de como ele podia viajar em seu palácio mental por horas, procurando as informações necessárias?

A ideia é associar certas coisas a um determinado lugar.

Por exemplo: se você está em seu quarto, tente conectar o que está aprendendo a algo em seu quarto. Repita algumas vezes. Depois disso, tente relembrar como a sala se parece na sua memória e repita as coisas que você aprendeu dessa forma.

Ou tente isso!

Divida todo o material que você precisa memorizar em algumas partes. Aprenda essas peças em diferentes partes do seu apartamento ou melhor, em diferentes lugares da sua cidade.

Desta forma, a informação memorizada não será algo monótono ou enfadonho. Ele estará associado a algumas outras memórias, cheiros de lugares, pessoas que você viu lá e assim por diante.

7. Use palavras relacionadas

O objetivo dessa técnica é unir uma coisa aprendida a outra.

Por exemplo, se você precisa memorizar a palavra em francês para prego, também deve procurar a parede, o martelo e outras palavras que você pode conectar logicamente ao prego.

8. Histórias e conexões

Se você precisar memorizar muitas informações em uma ordem específica. Tente colocar as peças em uma história. É importante que as peças estejam conectadas entre si por algum tipo de trama.

Portanto, se você acidentalmente esquecer algo, sempre poderá se lembrar do que deveria acontecer a seguir na história.

Sim, pode parecer que você precisa de ainda mais esforço, mas é verdade que faz maravilhas.

9. Use um gravador

Na verdade, alguém usa mais um gravador?

Bem, grave as informações de alguma forma e ouça a gravação algumas vezes.

Sim, pode demorar um pouco para se acostumar com o som da sua voz, pode parecer estranho ou desagradável no início. Este método é útil porque permite que todos os tipos de memória funcionem.

Primeiro, você leu as informações, viu com os olhos e, em seguida, ouviu com os ouvidos.

Quanto mais contato você tem com o que está aprendendo, melhor você memoriza.

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